День: 21.10.2025
Врач рассказал, к чему может привести сдвиг графика
Сдвиг рабочего графика зимой может привести к проблемам со здоровьем, заявил кардиолог Андрей Кондрахин. По его словам, переданным 360.ru, практика перевода с зимнего на летнее время и обратно не показала эффективных результатов. Сидеть до девяти вечера на работе — это малопродуктивно. Организм не справится. Он встал поздно, но рассчитан так, что привык работать, например, от
Педиатр рассказала, как эффективно повысить иммунитет ребенка
Для укрепления и поддержания иммунитета ребенку следует принимать контрастный душ, а также качественно отдыхать и питаться, заявила телеканалу «Краснодар» педиатр Елена Дереза. Помимо этого, важны регулярные прогулки на свежем воздухе. Приучайте ребенка умываться прохладной водой и принимать контрастный душ. У детей обмен веществ быстрее, чем у взрослых, они вырабатывают больше тепла. Поэтому не кутайте малыша