Психиатр дал совет, как развить способность к восприятию информации
Способность к глубокому восприятию информации становится очень важным навыком в современном мире, рассказал MIR24.TV психиатр Лев Белов. Он отметил, что чтение помогает вырабатывать новые нейронные связи и может усилить мозговую активность. Современная нейронаука не готова предложить ничего нового для развития навыка глубокого восприятия информации. Самым эффективным остается чтение книг (как художественных, так и нет). Это
Клинический психолог ответила, почему трудно распознать абьюз
Под термином «абьюз» подразумевается физическое, ментальное или финансовое насилие над партнером, рассказала «Радио 1» клинический психолог Наталья Щанкина. Она отметила, что в абьюзивных отношениях подавление воли носит систематический характер. Абьюз часто связан с властью и контролем, поэтому любые виды контроля, нарушающие личные границы: просмотры телефонов, установка камер, бесконечные звонки, — это тоже про абьюз, а
Эндокринолог предостерегла от употребления воды с накипью
Частое употребление воды с накипью может спровоцировать развитие заболеваний почек и сосудов, заявила РИАМО эндокринолог Оксана Михалева. Она напомнила, что накипь в чайнике — это отложения солей кальция и магния, которые тяжело растворяются в организме. Когда кальция становится слишком много, организм пытается вывести его через почки. Со временем это может привести к образованию так называемого
Здоровье по расписанию: как техника помогает выстроить рацион без усилий
Erid: 2W5zFHF3gdn В современном мире, где время — один из самых ценных ресурсов, поддерживать здоровое питание становится все сложнее. Работа, семья, встречи, пробки, постоянные переключения — в этой динамике легко упустить из виду собственное тело. Рацион часто строится по принципу «что под руку попадется», а не осознанно. Однако бытовая техника нового поколения меняет правила игры:
Гастроэнтеролог предупредил о вреде жвачки для зубов и желудка
Неправильное или слишком частое использование жевательной резинки может привести к проблемам с желудком и зубами, рассказал «МК в Красноярске» гастроэнтеролог Владимир Чикунов. Он уточнил, что во время жевания организм получает сигнал о начале приема пищи. Когда мы жуем резинку, организм получает сигнал о начале приема пищи и начинает выделять кислоту и ферменты. Но поскольку еда
Невролог рассказала, связаны ли перепады погоды с головными болями
Нет доказательной базы, которая подтверждала бы связь головных болей и перепадов погоды, рассказала KP.RU врач-терапевт, невролог и автор бестселлера «У меня есть мозг» Иоланта Лялите. Она уточнила, что есть исследования, которые, наоборот, подтверждают отсутствие этой связи. Есть достаточно крупное наблюдательное исследование, где хорошо прослеживается отсутствие взаимосвязи между колебаниями погоды, магнитных бурь и количеством обращений за
Врач перечислила основные симптомы дефицита йода
Увеличение щитовидной железы и постоянная усталость могут быть признаками недостатка йода в организме, заявила NEWS.ru терапевт Видновской больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен. По ее словам, когнитивные расстройства также могут являться одним из клинических симптомов. Когда йода не хватает, производство гормонов замедляется. Это состояние называется гипотиреоз. Последствия затрагивают практически все системы организма. Одним из признаков дефицита
Психолог рассказал, как женщины и мужчины реагируют на стресс
Женщины при стрессе могут уходить в шопоголизм, заявила психолог-психотерапевт Анастасия Кардиакос. По ее словам, которые передает «Радио 1», в той же ситуации некоторые мужчины будут пить алкоголь и играть в азартные игры. Женщины могут уходить в шопоголизм. <…> Алкоголь и игромания — аддикции, соответствующие стереотипу мужского поведения. Это быстро и радикально меняет сознание и создает
Россиянам напомнили правила сдачи анализов крови
Анализы крови надо сдавать натощак и в определенное время суток, напомнил терапевт Сергей Васильев. По его словам, переданным «Вечерней Москвой», пища активизирует ферменты внутренних органов, что может исказить данные и привести к неверной диагностике. Например, пища активизирует ферменты внутренних органов, присутствующих в крови после приема пищи, которые могут исказить данные и привести к неправильной диагностике,
Онищенко перечислил переносчиков бубонной чумы
Геннадий Онищенко Сурки и блохи могут переносить бубонную чуму, заявил академик РАН врач-эпидемиолог Геннадий Онищенко. По его словам, переданным «Парламентской газетой», жители Горного Алтая и Бурятии считают мясо сурка и суслика вкусным и употребляют его в пищу. Тем временем, предупредил врач, блохи могут пить кровь и таким образом заражать чумой. Попадая на человека, блоха пьет