Диетолог назвал главную пользу тыквы
Тыква за счет высокого содержания клетчатки улучшает пищеварение, заявил «Радио 1» диетолог Андрей Бобровский. По его словам, этот продукт также богат витамином Е и бета-каротином, поддерживающими работу печени. Польза тыквы не ограничивается клетчаткой. Она обладает мягким обволакивающим действием, что помогает при распространенных проблемах с пищеварением, например с гастритом. Кроме того, тыква легко усваивается и содержит
Врач предупредила о смертельной опасности газировки
Злоупотребление газировкой повышает риск развития ожирения и сахарного диабета второго типа, заявила РИАМО врач Вера Сережина. По ее словам, такие напитки способствуют разрушению зубной эмали, а также серьезно вредят системе ЖКТ. Серьезную опасность представляет ортофосфорная кислота — компонент, входящий в состав многих сладких газировок. Она активно связывает кальций и выводит его из организма, что приводит
Врач раскрыла, как избежать хронической усталости
Каждые полтора часа в офисе рекомендуется проводить разминку, чтобы избежать хронической усталости, заявила NEWS.ru заведующая отделением восстановительного лечения Видновской клинической больницы Светлана Малиновская. По ее словам, легкая зарядка помогает предотвратить нарушение кровоснабжения и хроническую усталость. Главный враг здоровья — многочасовая сидячая работа. Из-за нее кровь в организме застаивается, кровоснабжение нарушается, что провоцирует головные боли, гипертонию
Гастроэнтеролог развеяла главный миф о шаурме
Шаурма — это блюдо со сбалансированным сочетанием ингредиентов, которое не вредит здоровью человека, заявила NEWS.ru врач-гастроэнтеролог врачебной амбулатории «Отрадное» Красногорской больницы Министерства здравоохранения Подмосковья Юлия Сластен. Однако, по ее словам, следует соблюдать умеренность в потреблении фастфуда. Шаурма часто воспринимается как продукт экстремально вредный, насыщенный холестерином и жирами, который обязательно вредит организму. В действительности, если разобрать
Россиянам назвали продукт, запускающий работу ЖКТ по утрам
Россиянам назвали продукт, запускающий работу ЖКТ по утрам Употребление клетчатки с кефиром на завтрак способствует активизации работы ЖКТ, заявила NEWS.ru заведующая Центром общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Чиркова. Кроме того, по ее словам, рекомендуется выпить стакан теплой воды. Нарушение работы желудочно-кишечного тракта может быть связано с рядом заболеваний, поэтому при длительных нарушениях стула, болевом
Диетолог ответила, сколько шоколада можно съесть без вреда для организма
Кусочек горького шоколада без добавок можно съедать ежедневно без вреда для здоровья, заявил BRnewsX врач-диетолог Наталья Мизинова. По ее мнению, не стоит полностью отказываться от этого продукта, богатого витаминами. В принципе любой шоколад полезен. Разница между молочным и темным шоколадом лишь в содержании какао-бобов в процентном соотношении. По калорийности они примерно одинаковые, но в горьком
«Необратимые сбои»: названа смертельная опасность фрукторианской диеты
Популярная фрукторианская диета может быть крайне опасной, поскольку критический дефицит белка разрушает организм, заявила NEWS.ru нутрициолог Юлия Попова. По ее словам, несбалансированный рацион вызывает мощный стресс и приводит к необратимым гормональным сбоям. Чем опасна фрукторианская диета? Любой сверхнизкокалорийный или несбалансированный рацион — это мощный стресс для организма. В первую очередь, развиваются критические дефициты витаминов и
Онколог развеял миф об опасности дезодорантов
Дезодоранты не вызывают рак, а опасения потребителей по этому поводу беспочвенны, заявил BRnewsX врач-онколог, кандидат медицинских наук Евгений Черемушкин. По его словам, состав у всех видов косметических средств, устраняющих неприятный запах, одинаковый, а различия заключаются лишь в способе нанесения. Не надо бояться шариковых дезодорантов, потому что состав у всех подобных средств один. У спреевых и
Офтальмолог ответила, могут ли линзы полностью вытеснить очки
Контактные линзы не заменят очки, заявила офтальмолог Дарья Левина. По словам врача, переданным «Вечерней Москвой», кому-то может быть некомфортно прикасаться к глазам, а некоторые просто любят носить оправы. Есть ли вероятность, что люди перестанут покупать очки и перейдут исключительно на контактные линзы? Уверена, что нет. Контактные линзы существуют больше 20 лет. Есть линзы мягкие, хорошие,
Россиянам объяснили, что делать при низком артериальном давлении
Чтобы повысить низкое артериальное давление, можно употребить немного соли, посоветовал терапевт Георгий Каевицер. По его словам, которые приводит «Здоровье Mail», при этом нужно пить достаточно воды и ограничить употребление алкоголя. В этих случаях люди могут помочь себе сами: пить достаточно воды, есть сбалансированную пищу, добавлять чуть больше соли, иметь регулярную физическую активность, — заявил он.