Психиатр назвала неожиданный фактор, помогающий заснуть
Просмотр тру-крайм контента может помочь человеку быстрее заснуть, заявила «Москве 24» психиатр Диана Генварская. Во время этого занятия человек неосознанно сравнивает увиденное со своей жизнью, тем самым успокаивая себя. Сравнение с экранным ужасом помогает осознать: ты жив и здоров, что убирает тревожность и навязчивые мысли. Некоторые люди во время депрессии смотрят фильмы ужасов. Они избавляются
Диетолог рассказал, когда в орехах могут завестись паразиты
Орехи лучше хранить в сухом и темном месте, рассказал «Радио 1» диетолог и нутрициолог Роман Пристанский. При неправильном хранении в них могут появиться паразиты, предупредил специалист. В хранении главные враги орехов — свет и влага. Нужно, чтобы место было сухое и без солнца: жиры под воздействием солнечного света окисляются. Если место будет влажным, то там
Тренер дала советы по борьбе с осенней хандрой
Помимо регулярных физических нагрузок, справиться с осенней хандрой помогут медитации, рассказала РИАМО эксперт групповых программ сети фитнес-клубов Марина Груздова. Она посоветовала использовать простые варианты, которые можно выполнять перед сном. Перед тем как уснуть, лежа на кровати, закройте глаза и сосредоточьтесь на ровном дыхании, наблюдая за каждым вдохом и выдохом в течение пяти минут. Это поможет
Врач предупредила о возможных осложнениях у беременных после приема Омега-3
Омега-3 часто рекомендуют принимать женщинам во время беременности, однако это может вызывать риски кровотечений, особенно в послеродовой период, рассказала LIFE.ru врач Мария Красовская. Такой эффект возможен после приема очищенных высокодозных препаратов. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и предрасположенностью к ним тоже надо учитывать такие последствия, как аритмия, рост риска фибрилляции предсердий, особенно на дозах выше 1
Составлен список продуктов, убивающих мужскую потенцию
Потребление фастфуда и соленых блюд может негативно повлиять на мужскую потенцию, заявила NEWS.ru врач общей практики Елена Павлова. По ее словам, для поддержания репродуктивной функции и нормального уровня тестостерона необходимо следить за питанием. То, что мы едим, действительно влияет на нашу жизнь. Мужское репродуктивное здоровье сейчас является основным фактором, если пара не может стать родителями.
Россиян предупредили о серьезной опасности сидячего образа жизни
Сидячий образ жизни провоцирует развитие тяжелых хронических заболеваний и повышает риск преждевременной смерти, заявила NEWS.ru врач-терапевт Клара Сычугова. По ее словам, эта проблема усугубляется тем, что даже регулярные тренировки не могут полностью нейтрализовать вред от длительного нахождения в положении сидя. Продолжительное сидение является фактором риска развития тяжелых хронических заболеваний и преждевременной смерти, даже если вы
«Жгутиковые микроорганизмы»: названы симптомы опасной половой инфекции
Зуд и выделения в паху могут свидетельствовать о заражении трихомониазом — одной из самых распространенных половых инфекций, возбудителем которой являются жгутиковые микроорганизмы, заявила NEWS.ru заведующая женской консультацией Красногорской больницы Министерства здравоохранения Московской области врач — акушер-гинеколог Мария Стратонова. По ее словам, это заболевание опасно своим бессимптомным течением. Трихомониаз — одна из наиболее распространенных инфекций, передающихся
Косметолог раскрыла, как за 15 минут создать идеальный контур скул
Холод и лицевая гимнастика позволят создать идеальный контур скул всего за 15 минут, заявила NEWS.ru косметолог Наталья Рябинова. По ее словам, для достижения видимого результата следует последовательно выполнить четыре этапа процедуры. Как создать идеальный контур скул? Для этого надо выполнить четыре этапа процедуры. Во-первых, холодный старт — следует умыться ледяной водой или протереть лицо кубиками
Назван самый опасный компонент БАДов для похудения
Экстракт йохимбе может вызывать панические атаки и учащенное сердцебиение, заявила NEWS.ru терапевт Видновской больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен. По ее словам, самолечение может быть опасным даже с использованием биологически активных добавок. Кора дерева йохимбе — это самый опасный компонент в данном списке [БАДов для похудения]. Йохимбе — это вещество с мощным стимулирующим действием, которое может
Малышева рассказала, чем опасно популярное блюдо в ресторанах
Елена Малышева В ресторанах нельзя заказывать тартар из говядины, заявили врач и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий, кардиолог Герман Гандельман в эфире Первого канала. По словам медиков, сырое мясо может быть заражено глистами и другими паразитами. Вы съели, а потом у вас начинается слабость, анемия, интоксикация, а все из-за этого бычьего цепня. Даже может