Диетолог раскрыла, какие продукты снизят риск онкологии
Употребление черники, голубики, вишни, черешни, ежевики, брусники, клюквы, малины и клубники поможет в профилактике онкологии и сердечно-сосудистых болезней, заявила «Радио 1» диетолог Елена Соломатина. Кроме того, добавление этих ягод в рацион снизит риск развития деменции и сахарного диабета. Если мы говорим о бензойной кислоте и бактериальных свойствах, то здесь лидируют брусника и клюква. Если о
В Роспотребнадзоре перечислили лучшие продукты для молодости кожи
Для сохранения молодости и здоровья кожи следует добавить в рацион морепродукты, жирную рыбу, зеленые и оранжевые овощи, а также орехи, пишет «МК в Красноярске» со ссылкой на Роспотребнадзор. В ведомстве также посоветовали употреблять растительные масла. Среди оранжевых овощей эксперты выделили морковь, тыкву и батат — источники витамина А. Они улучшают цвет лица. А среди зеленых
Россиянам рассказали, как возникает психологический голод
Психологический голод, в отличие от физиологического, возникает из-за стресса и, как правило, спонтанно, рассказала врач-психотерапевт Юлия Романенко. По ее словам, переданным «Газетой.Ru», при эмоциональном голоде человеку хочется конкретного продукта или вкуса, например сладкого. Тот, у кого хороший контакт с телом, будет просто чувствовать, что голод психологический ощущается где-то на уровне горла, шеи, головы. Если опустить
Врач раскрыл, о чем сигнализирует неспособность заплакать
При эмоциональном истощении некоторые люди не могут заплакать, поскольку их мозг блокирует эту способность, заявила «Газете.Ru» офтальмолог Гунва Аль-Терк. С помощью этой защитной реакции мозг пытается сэкономить оставшиеся силы. Чтобы «эмоциональная слеза» появилась, мозг должен дать сигнал слезной железе. Но если этот путь нарушается, даже при сильных переживаниях глаза остаются сухими. И есть состояния, при
Терапевт дала советы, как уберечься от простуды при резкой смене погоды
Многослойность в одежде позволит снизить риск простуды при резкой смене погоды, заявила LIFE.ru терапевт Надежда Чернышова. С наступлением холодов она посоветовала надевать не только теплый свитер, но и легкую майку, рубашку и ветровку. Поскольку завтра (24 сентября. — NEWS.ru) ожидается резкое снижение температуры, я рекомендую всем жителям Москвы и области продумать свою одежду на следующие
Онколог назвал продукты, провоцирующие развитие рака желудка
Риск развития рака желудка можно снизить, если ограничить употребление жареных, соленых и копченых продуктов, заявил BRnewsX заведующий Центром амбулаторной онкологической помощи, врач-онколог Красногорской больницы Минздрава Подмосковья Басир Бамматов. По его словам, также следует полностью отказаться от курения и алкоголя. Предотвратить рак желудка можно, если своевременно заботиться о здоровье. В первую очередь — о питании. Следует
Генетики озвучили, в какие два этапа жизни происходит резкое старение
Процесс старения человеческого организма происходит неравномерно, выяснили исследователи Стэнфордского университета под руководством профессора Майкла Снайдера. По их словам, тело претерпевает резкие изменения в определенные возрастные периоды — в 44 года и 60 лет. Выводы ученых основаны на анализе данных более 100 добровольцев. Их возраст варьировался от 25 до 75 лет. Результаты исследования опубликованы на официальном
Терапевт назвала неочевидный минерал, замедляющий старение
Селен способен оказать омолаживающее воздействие на организм человека, заявила NEWS.ru заведующая отделением профилактики Красногорской больницы врач-терапевт Екатерина Сысоева. По ее словам, минерал обеспечивает защитную функцию для клеток, снижая риск воспалительных процессов и замедляя старение. Особенность селена — его антиоксидантная функция: он защищает клетки от окислительного стресса, замедляет старение тканей и снижает риск воспалительных процессов. Это
Тренер развеяла миф об ухудшении физической формы после отказа от протеина
Мнение о потере физической формы при отказе от протеина является ошибочным, заявила NEWS.ru тренер-нутрициолог Ольга Яблокова. По словам эксперта, исключение спортивных добавок из рациона никак не сказывается на теле, если не прекращать физические нагрузки. Бытует мнение, что при отказе от протеина можно потерять форму. Но это является заблуждением. Протеин сам по себе не создает мышцы.
Хирург поставила точку в споре о сроке годности грудных имплантов
Установка грудных имплантов является безопасной и пожизненной процедурой, заявила NEWS.ru пластический хирург Софья Абдулаева. По словам врача, пациенту достаточно проходить ежегодное ультразвуковое исследование для исключения риска разрыва. Все, что делает хирург на операционном столе, — безопасно, но пациент тоже должен помнить о заботе к себе. Любой имплант, который устанавливается под молочную железу, — бессрочный или