
Эколог рассказал, как защитить здоровье в условиях современного города
Для сохранения здоровья горожанам лучше жить в более чистых районах или вовсе за городской чертой, заявил «ФедералПресс» эколог Сергей Костарев. Если переезд трудно реализовать, следует пересмотреть свои ежедневные маршруты, отметил эксперт. Немаловажно соблюдать здоровый образ жизни.
Я советую селиться подальше от крупных автомобильных дорог и магистралей. Если выбирать маршруты, то вдали от таких объектов. Я бы советовал больше гулять в парках и скверах или выезжать за город, — высказался Костарев.
По его словам, в период неблагоприятных метеоусловий важно создать для себя и близких безопасную среду. В частности, лучше держать окна закрытыми и включать устройства, очищающие воздух в доме. А при выходе на улице следует не забывать о респираторе или маске.
Ранее психоаналитик Андрей Кашкаров заявил, что справиться с экологической тревогой поможет критическое мышление. Он посоветовал дозировать информацию, выбирать лучшие ее источники, а также перепроверять прочитанное.
Вам также может понравиться
Архивы
Календарь
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | |||



Добавить комментарий