Врач напомнила об опасности цитрусовых для ЖКТ
Людям с заболеваниями ЖКТ не следует злоупотреблять цитрусовыми, поскольку высокая концентрация фруктовых кислот в их составе раздражает слизистую, заявила «Радио 1» диетолог Елена Соломатина. Она также предостерегла аллергиков от этих продуктов.
Кислота так или иначе будет раздражать слизистую. В любой еде есть и лекарство, и убийца. Все определяется дозой. Поэтому даже то, без чего мы жить не можем, способно навредить. Все зависит от количества, — высказалась Соломатина.
Кроме того, врач напомнила, что в цитрусовых продуктах содержится сахар. По ее словам, его избыток может нивелировать всю пользу для организма.
Ранее Соломатина заявила, что попытка похудеть с помощью мандаринов может вызвать обратный эффект. По ее словам, мандарины действительно способны подавлять активность генов, отвечающих за накопление жира, но рассчитывать только на них нельзя.
Вам также может понравиться
Добавить комментарий