Нутрициолог раскрыла важное условие правильного питания
При правильном питании нужно ограничить употребление соли и сахара, заявила нутрициолог, президент Союза «Здоровье наших детей» Ольга Панова. По ее словам, которые передает «Радио 1», при передозировке они вызывают воспалительные процессы в организме. Нутрициолог порекомендовала читать информацию на этикетках, чтобы контролировать потребление соли и сахара.
Контроль над солью и сахаром — это основа противовоспалительного питания. Начните с малого: уберите солонку и начните читать информацию на этикетках, — посоветовала она.
Ранее диетолог Наталья Павлюк предупредила, что ароматизаторы или красители в составе жвачки могут вызвать аллергию у некоторых людей. Она предостерегла от злоупотребления жвачкой во избежание разрушения зубной эмали.
Вам также может понравиться
Добавить комментарий