Врач развеял миф о «дьявольской» панацее от болезней сердца
Методика оздоровления, основанная на принципе «шесть-шесть-шесть», не способствует оздоровлению сердечно-сосудистой системы, заявил врач общей практики Дэниел Аткинсон в беседе с HuffPost. По его словам, пользу приносят регулярные прогулки, а не график ходьбы. Данный подход предполагает ежедневные пешие прогулки продолжительностью 60 минут в шесть часов утра и шесть вечера.
Специалист пояснил, что приверженцы этой системы убеждены в ее особой эффективности по сравнению с обычными прогулками. По его словам, утренние прогулки в период рассвета могут приносить дополнительную пользу, особенно в зимний сезон, но лишь в какой-то мере. Аткинсон также добавил, что быстрая ходьба снижает вероятность развития сердечно-сосудистых патологий на 20%, тогда как умеренный темп дает лишь 4% снижения риска.
Ранее московские хирурги спасли ребенка с двумя патологиями, выполнив две операции, одну из них — еще до его рождения. Внутриутробную операцию провели на сердце малыша через микропроколы с помощью сверхточного оборудования. Благодаря успешной операции угроза для сердца была предотвращена, что позволило продлить беременность на месяц.
Вам также может понравиться
Добавить комментарий