Автор: Andre
Хирург предупредил о проблемах для здоровья из-за потери зуба
Неправильный прикус из-за потери зуба может привести к болям в позвоночнике, заявил хирург Севак Барсегян. В беседе с «Газетой.Ru», он уточнил, что жевательные мышцы тесно связаны с мускулатурой шеи, головы и спины. Зуб-антагонист на противоположной челюсти, лишившись своего «противовеса», начинает выдвигаться из лунки. Этот выдвинувшийся зуб создает блок, мешающий нормальным движениям нижней челюсти, что может
Врач предупредила об опасности долгого ношения старых трусов
Нижнее белье имеет ограниченный срок эксплуатации, после которого его ношение может стать опасным для здоровья, предупредила фармаколог Ана Каролина Гонкалвес в беседе с изданием Daily Express. По ее словам, использовать трусы можно не более года. Врач сослалась на исследование, согласно которому 16% жителей Великобритании носят одну пару трусов дольше пяти лет. Подобная привычка значительно повышает
Врач раскрыла, в каких продуктах содержится больше всего фосфора
Больше всего фосфора содержится в яйцах, рыбе и твороге, однако абсолютным лидером являются тыквенные и подсолнечные семечки, заявила NEWS.ru терапевт Видновской больницы Минздрава Подмосковья Елена Маслова. По ее словам, этот микроэлемент также содержится в сыре, морепродуктах и орехах. Фосфор широко распространен в пище. Лидерами по его содержанию являются тыквенные и подсолнечные семечки. Также он содержится
Названы тревожные симптомы, говорящие о ветрянке
Такие симптомы, как головная боль, озноб и слабость, могут говорить о ветрянке, заявила NEWS.ru терапевт Видновской больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен. По ее словам, через один-два дня появляется характерная для данного заболевания сыпь. Ветрянка редко начинается с сыпи. Сначала появляются симптомы, напоминающие ОРВИ: повышение температуры (от 37,5 °C до 39 °C и выше), слабость, головная
Тренер рассказал, сколько нужно проходить за день для поддержания здоровья
Для компенсации сидячей работы и поддержания здоровья достаточно проходить три-четыре тысячи шагов в день, заявил фитнес-тренер Дмитрий Гончаров. По его словам, приведенным LIFE.ru, норма для каждого человека при этом индивидуальна. Для компенсации сидячей работы достаточно трех-четырех тысяч шагов в день. Это уже улучшит здоровье и снизит риск сердечно-сосудистых заболеваний. Постепенно можно дойти до 10 тысяч
Врач поставила точку в вопросе, сколько чашек кофе можно пить в день
Суточная норма потребления кофе не должна превышать три чашки, заявила NEWS.ru Марият Мухина, доктор медицинских наук, врач-диетолог, член экспертного совета «Роскачества». По ее словам, чрезмерное потребление кофеина может усилить тревожность и привести к нарушениям сна. Кофеин снижает чувствительность к усталости, временно снижает потребность во сне и сосудистый тонус. Но при употреблении дозы в три раза
Пластический хирург раскрыл связь карьеры с внешностью
Неудовлетворенность внешностью может негативно повлиять на карьерный рост, заявил BRnewsX пластический хирург Тигран Алексанян. По его словам, многие люди, недовольные собой, часто испытывают комплексы, которые мешают им полноценно реализоваться. Специалист добавил, что иногда пластические операции помогают почувствовать себя комфортнее и увереннее в коллективе. Многие, обращаясь к пластическому хирургу, имеют заниженную самооценку, которая связана с неудовлетворенностью
Гастроэнтеролог рассказала, какие овощи можно есть диабетикам
При сахарном диабете второго типа можно и нужно употреблять огурцы, помидоры, баклажаны, кабачки и болгарский перец, сообщила гастроэнтеролог Алла Пономарева в беседе с изданием «Доктор Питер». Специалист объяснила, что эти овощи имеют низкий гликемический индекс и богаты полезными веществами. По ее словам, особенно полезны огурцы и кабачки — их можно употреблять практически без ограничений благодаря
Психотерапевт дала советы, как перестать просыпаться разбитым
Чтобы начать высыпаться, нужно следить за удобством спального места, своевременно проветривать комнату, а также не переедать на ночь, заявила «Радио 1» психотерапевт Анастасия Кардиакос. Специалист посоветовала заранее настраивать себя на отдых. Если хотите высыпаться, то помните, что важно не только количество часов, но и настрой, с которым вы засыпаете. Если у вас долго синтезируется мелатонин,
Россиянам рассказали, сколько десертов можно есть в день
Употребление двух десертов в день не нанесет вреда здоровью, если их есть на завтрак и обед, заявил гастроэнтеролог Сергей Вялов в своем Telegram-канале. Эксперт отметил, что такое количество сладкого соответствует рекомендуемой суточной норме быстрых углеводов, которая составляет от 30 до 50 граммов. Съедая два десерта, мы не перебираем по сахару, — прокомментировал специалист. Вялов также