Месяц: Сентябрь 2025
Диетолог перечислила подходящие для перекуса продукты
Для легкого перекуса можно выбирать сухофрукты, овощной салат и йогурт, заявила NEWS.ru врач-диетолог Наталья Мизинова. По ее словам, также хорошо подойдут бутерброды на цельнозерновом хлебе с отварной индейкой или курицей. Если мы говорим об обычном человеке, то в принципе перекусы не нужны. Если же человек решает, что ему нужно питаться часто и дробно, или ему
Успокойтесь: психолог разрушила 10 секс-мифов, мешающих мужчинам жить
Секс для многих мужчин остается темой, о которой проще шутить, чем говорить серьезно. Из-за этого одни и те же стереотипы, формирующие давление на сильный пол, живут десятилетиями. Психолог Виктория Богунова в интервью NEWS.ru разрушила топ-10 мифов об интимной близости, мешающих мужчинам нормально жить. Миф первый. Настоящий мужчина всегда готов к сексу Кинематограф и разговоры в
Минздрав назвал основные предотвратимые причины смертности
Михаил Мурашко Большинство смертей можно предотвратить, и ключ к этому — контроль над основными факторами риска, заявил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко, передает корреспондент NEWS.ru. Он отметил, что нерациональное питание, низкая физическая активность, курение, употребление алкоголя и хронический стресс являются управляемыми причинами развития многих тяжелых хронических заболеваний. Когда говорят, что внезапно сердечный приступ в 50
Названа неочевидная причина повышения риска инфаркта и инсульта
Риск инфарктов и инсультов возрастает при чрезмерном потреблении соли, рассказала в беседе с РИАМО врач-эндокринолог Армина Афонина. Кроме того, по словам медика, страдает и мочевыделительная система. Когда соли в организме становится слишком много, у человека могут появляться сухость во рту, постоянная жажда, ощущение слабости, дискомфорт в области поясницы, отеки, — рассказала врач. Афонина пояснила, что
Врач назвала главное отличие похмелья от отравления алкоголем
Для отравления алкоголем характерны одышка и спутанное сознание, что не свойственно для обычного похмелья, заявила LIFE.ru гастроэнтеролог Екатерина Кашух. Она предупредила, что первое состояние крайне опасно для жизни и требует оперативной медицинской помощи. В отличие от похмелья, отравление обычно сопровождается выраженной спутанностью сознания, дезориентацией, затрудненным дыханием, одышкой. Кожа при этом может стать синюшной, температура тела
Эндокринолог дала советы, как победить бессонницу без препаратов
При бессоннице полезно вечерами гулять в спокойном темпе, а также принимать расслабляющие ванны с добавлением лаванды или морской соли, заявила LIFE.ru эндокринолог Ирэна Иловайская. По ее мнению, также необходимо ограничивать использование гаджетов незадолго до сна. За пару часов до сна стоит отказаться от телефонов, компьютеров и телевизора, так как излучение от экранов активирует симпатическую вегетативную
Репродуктолог назвал факторы риска бесплодия у молодежи
Сидячий образ жизни, стресс, а также плохое питание повышают риски развития бесплодия у молодежи, заявил 360.ru репродуктолог Павел Базанов. Он отметил, что, согласно данным ВОЗ, в последние годы нормативы качества спермы регулярно снижаются. Достоверно доказаны негативные факторы жизни в крупных городах: это гиподинамия, приличный стресс и нарушение правильного питания, — подчеркнул Базанов. Для улучшения репродуктивного
Диетолог рассказала о губительных последствиях нового тренда на худобу
Тренд на худобу может привести к росту числа людей, страдающих анорексией и другими опасными расстройствами пищевого поведения, заявила NEWS.ru врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева. По ее мнению, активная популяризация чрезмерной худобы среди знаменитостей создает серьезные риски для физического и психического здоровья их аудитории, особенно подростков. Мое мнение, что экстремальное похудение — не равно здоровье. Сейчас это
Врач рассказала, чем может быть опасно мочеиспускание в душе
Мочеиспускание в душе может вызывать недержание, заявила терапевт Алисия Джеффри-Томас. По ее словам, которые приводит издание Mirror, это действие негативно влияет на мочевой пузырь и тазовое дно. Джеффри-Томас считает, что из-за работы рефлексов человек может начать ассоциировать включение крана с мочеиспусканием. Она добавила, что такая привычка может провоцировать недержание при мытье рук и посуды. Ранее
Врач назвал пять продуктов, употребление которых приводит к ночным кошмарам
Такие продукты на ужин, как шоколад и картофель фри, могут провоцировать ночные кошмары, заявила нейрофизиолог Райбел Викс. По ее словам, которые приводит издание 20minutos, также не стоит употреблять по вечерам макароны, сыр и красное мясо. Она отметила, что перечисленные продукты содержат стимуляторы, вызывающие интенсивные сны. Викс добавила, что вечером не стоит употреблять алкоголь и напитки