Автор: Andre
Врач дала советы, как эффективно защититься в сезон ОРВИ
Сбалансированный и богатый рацион позволит укрепить иммунитет в сезон ОРВИ, заявила «Вестям Подмосковья» терапевт Мария Рожкова. По ее словам, немаловажен качественный сон, а также эмоциональное спокойствие. Защититься от вирусных атак помогает наш собственный иммунитет, который зависит от образа жизни. Так, сбалансированный рацион, богатый овощами, фруктами, зеленью, рыбой и кисломолочными продуктами, полноценный сон не менее семи-восьми
Психиатр дала советы, что делать при детской осенней депрессии
При подозрении, что у ребенка началась осенняя депрессия, нужно обратиться к специалистам, заявила психиатр Юлия Пичугина. По ее словам, переданным «Радио 1», в случае подтверждения диагноза методы лечения применяются те же, что и у взрослых: психотерапия и медикаменты по назначению врача. В первую очередь нужно обратиться к психологу. Если он говорит, что нарушения чуть глубже,
Психиатр перечислила основные признаки депрессии у ребенка
Панические атаки, приступы рвоты, появление новых страхов и другие изменения в поведении ребенка могут указывать на развитие депрессии, заявила «Радио 1» психиатр Юлия Пичугина. Она отметила, что ухудшение качества сна или питания — тоже тревожный признак. Дети могут зашториваться и сидеть в темных комнатах, не пуская никого внутрь. Также может нарушиться пищевое поведение. Любое изменение
Онколог предупредила, кому грозит рак молочной железы
Россиянки, которые злоупотребляют алкоголем и курением, входят в повышенную группу риска развития рака молочной железы, заявила ИА «Время Н» онколог Эмма Аревшатян. Это также касается женщин с незавершенной репродуктивной историей, уточнила врач. Генетическая предрасположенность — еще один негативный фактор, отметила Аревшатян. Она также призвала женщин, особенно из группы риска, своевременно проходить профилактические осмотры у маммологов.
Педиатр раскрыл, почему у детей часто диагностируют РПП
Родители не продумывают нормальный рацион для детей, из-за чего те все чаще страдают расстройствами пищевого поведения, заявил педиатр Андрей Продеус. По его словам, переданным НСН, школьники не получают белок, клетчатку и овощи, что провоцирует ожирение и булимию. Родители должны продумывать нормальный рацион, чтобы не было неадекватных перекусов, чтобы приемы пищи включали овощи, фрукты, зелень, клетчатку,
Психолог рассказал, как реагировать на хамство
С хамами нельзя вступать в эмоциональную игру, лучше игнорировать подобное поведение, заявил психолог Дмитрий Чернышов. По его словам, переданным LIFE.ru, общаясь с таким человеком, нужно сохранять внутреннее равновесие и управлять эмоциями. Эмоциональная самооборона основывается на выборе человека: не позволять чужой грубости определять ваше состояние, настроение и планы на день, — пояснил психолог. Специалист также посоветовал
Ледяные руки: какие проблемы со здоровьем скрываются за этим симптомом
Постоянно холодные руки и ноги могут быть не просто индивидуальной особенностью организма. Этот симптом часто указывает на различные нарушения в работе кровеносной и нервной систем. Внимательное отношение к таким проявлениям помогает своевременно выявить возможные проблемы со здоровьем. Одной из распространенных причин является нарушение периферического кровообращения, связанное с вегетососудистой дистонией. Железодефицитная анемия снижает способность крови переносить
Хирург назвал напиток, провоцирующий варикозное расширение вен
Чрезмерное употребление кофе может способствовать развитию варикозного расширения вен, заявил BRnewsX преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов. По его словам, людям со склонностью к этому заболеванию стоит с осторожностью относиться к напиткам, содержащим кофеин. При склонности к варикозу или наличии этого заболевания пить кофе следует крайне осторожно. Одним из эффектов кофеина
Ученые выяснили, как аренда жилья повышает риск смерти
Японские ученые установили, что люди, живущие в съемном жилье, подвержены более высокому риску смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, передает BMJ Public Health. Исследование Токийского института науки, охватившее 38 731 пожилого человека, показало: особенно опасна аренда частных домов из-за плохой теплоизоляции и перепадов температур. В материале говорится, что основная причина повышенного риска — конструктивные особенности арендуемого жилья.
Названа скрытая опасность съедобных грибов
Обычно грибы делят на съедобные и ядовитые, но даже идеальный на вид боровик может таить в себе скрытые угрозы, рассказал доцент кафедры общей биологии Государственного университета просвещения Роман Опарин в интервью Lenta.ru. Эксперт объяснил, что наиболее коварная опасность грибов заключается в их грибнице, которая всасывает из окружающей среды «все подряд». По словам биолога, грибы способны